Sambland af vörum til að búa til léttar veitingar geta verið mjög óvæntar og áhugaverðar, svo salat með hnetum, fyllt með grænmeti eða kjöt innihaldsefni verður viðeigandi fyrir hátíðlegan kvöldmat og meðan á hádegismatsspennu. A fjölbreytni af uppskriftum mun hjálpa fylla valmyndina sem aðdáendur góðar matur, og þeir sem telja hitaeiningar.
Salat með hnetum - uppskriftir
Til að búa til dýrindis salat með hnetum getur þú sótt uppáhalds uppskriftir þínar og bætt því við myldu kjarnar, bragðið af tilbúnu máltíðinni verður verulega breytt.
- Til að tryggja að kjarnarnir spilla ekki bragði og útliti fatsins, þurfa þeir að vera tilbúnir með því að hreinsa þunnt, þurrt hylki.
- Til þess að ilm kjarnanna opna, eru þau brúnir í þurru pönnu, þannig að salat með hnetum verður miklu meira appetizing.
- Þú getur klætt salat með hvaða hnetum sem majónesi, sýrðum rjóma eða flóknari sósur, bragðið af kjarnainni gengur vel með mismunandi fyllingum.
Salat með kjúklingi, ananas og hnetum
Ljúffengt og frumlegt salat með ananas og Walnut á grundvelli kjúklingabringa er frábær blanda af innihaldsefnum og óvenjulegt smekk á sama tíma. Þú getur búið til þennan snarl í tveimur tölum með öllum nauðsynlegum innihaldsefnum. Kjúklingakjöt passa eins og soðið og bakað, steikt eða reykt passar ekki. Þú getur skilið salatið með majónesi og með minna kaloríu grísku jógúrt.
Innihaldsefni:
- kjúklingabringa - 200 g;
- ananas - 3 hringir;
- salat lauf - 3 stykki;
- mulið valhnetur - ½ st;
- majónesi.
Undirbúningur
- Brjóstkæla í söltu vatni. Cool, skera í teningur.
- Ananas skera ekki mikið, laufin brjóta.
- Blandið öllum innihaldsefnum, árstíð með majónesi, farðu í kæli.
- Berið salatið með kjúklingi og hnetum á 20-30 mínútum og mylið myldu kjarnar.
Garnet armband salat með valhnetu
Bragðgóður og mjög fallegt salat með granatepli og valhnetu er hægt að elda úr hvaða innihaldsefni, í þessari útgáfu af appetizer, það er ekki klassískt efni sem skiptir máli en útliti. Til að skreyta "granatepli armbandið" þarftu að fá fat og pott eða glas þar sem hægt er að byggja upp puffered uppbyggingu. Fyrirfram, þú þarft að sjóða grænmeti og kjöt, maturinn ætti að vera kalt.
Innihaldsefni:
- beets, gulrætur, kartöflur - 2 stk.
- egg - 2 stykki;
- hvítlaukur - 1 tönn;
- valhnetur - 50 g;
- soðið flök - 200 g;
- granat - 1 stykki;
- majónesi.
Undirbúningur
- Granatepli hreinn, aðskilið kornið.
- Ristu sérstaklega kartöflur, egg og gulrætur.
- Grind beets á grunnu grater og sameina þá með hnetum.
- Skerið flökið fínt.
- Majónesi blandað með hakkað hvítlauk.
- Smyrið glerið með jurtaolíu utan frá, settu í miðju fatsins.
- Um glerið láðu lag af kartöflum, gulrætum, kjúklingi, eggjum og beetsum.
- Hvert lag liggja í bleyti með majónesi.
- Dreifðu granatkornunum frá toppnum.
- Taktu glasið, salat með granatepli og hnetum í kæli í eina klukkustund til að drekka.
Salat með prunes og valhnetum - uppskrift
Mjög naumanlegt og óvenju bragðgott salat af kjúklingi og prunes og hnetum er hentugur fyrir hvaða tilefni sem er: frí eða fljótur snarl. Þeir sem fylgja myndinni og vilja léttari snakk, þú getur skipt út majónesi með grísku jógúrt, bragðið af fatinu breytist, en ekki það verra. Af tilgreindum magni íhluta verður um 200-250 grömm af salati.
Innihaldsefni:
- soðið flök - 150 g;
- Plum prune - 50 g;
- hnetur - 50 g;
- majónesi.
Undirbúningur
- Skerið flökið fínt.
- Hnetur mala ekki stórt með hníf, þurrkaðu í þurru pönnu þar til einkennandi bragð er til staðar.
- Prunes prunes.
- Innihaldsefni má blanda og klæddir með majónesi eða setja með mótunarhring.
Rauða salat með valhnetum
Einfalt salat beets með hnetum verður hægt að elda hvert hostess, þar sem ekki eru flóknar þættir í samsetningu og ferlið sjálft snýst um að mala mat og eldsneyti. Fyrirfram, þú þarft að undirbúa beets, þú getur sjóða það þar til tilbúið í vatninu eða baka í ofninum í filmu. Snöggara undirbúa rótargræktin í örbylgjuofni, þau þurfa að vera sett í ílát, hella nokkrum skeiðum af vatni, hylja með filmu og elda í 10 mínútur við hámarksstyrk.
Innihaldsefni:
- Rauðrót - 2 stykki;
- hnetur mylja - 70 g;
- hvítlaukur - 1 tönn;
- majónesi og salt.
Undirbúningur
- Skræl og rifið beetsin.
- Bæta hakkað hvítlauk og salti.
- Blandið salatinu með hnetum og majónesi.
- Berið eftir 15-20 mínútur.
Salat með nautakjöti og valhnetum
Einfalt og fljótlegt salat með kjöti og valhnetum er godsend fyrir kokkar sem hafa ekki tíma til að elda lengi. Fyrirfram skal nautakjöt eða kalíum soðið í söltu vatni. Til að gera salatið ekki út þurrt þarftu mikið af majónesi, ef fylgismenn heilbrigt mat samþykkir ekki val á klæðningu, getur þú gert það minna fitugt og skipt um helming majónes með sýrðum rjóma.
Innihaldsefni:
- kálfakjöt - 500 g;
- hnetur - 100 g;
- harður osti - 100 g;
- hvítlaukur - 3 tennur;
- majónesi.
Undirbúningur
- Skerið fínt soðið kjöt, bæta við.
- Tengdu kálfakjöt með mulið hnetum.
- Blandaðu majónesi með hakkað hvítlauk, settu í salat, blandið.
- Setjið billetið í salatskál, toppað með osti.
- Berið eftir 2 klukkustundir, látið salatið drekka í kæli.
Salat með sveppum og valhnetum
Salat með kjúklingi, sveppum og valhnetum er góð kostur fyrir góða snarl sem er rétt að þjóna og á hátíðaborðinu. Brjóst er hægt að nota eins og í soðnu eða bakaðri formi, en bragðbættur verður snarl með reykt kjöt. Ostur er betra að taka með smá salt bragð, egg hita hart.
Innihaldsefni:
- reykt brjóst - 200 g;
- egg - 2 stykki;
- mushrooms - 150 g;
- laukur - 1/3 stk.
- ostur - 100 g;
- hnetur - 50 g;
- majónesi.
Undirbúningur
- Skerið fínt kjöt, ostur og egghúð.
- Á olíu, bjargaðu lauknum, steikaðu fínt hakkað sveppum þar til tilbúin, salt og slappað.
- Dreifðu vörunum í lag, liggja í bleyti með majónesi: Byrjaðu með kjúklingi, þá egg, sveppir, ostur og hnetur.
- Salat með reyktum kjúklingum og valhnetum þjónað eftir hálftíma gegndreypingu og kælingu.
Georgian salat með valhnetum
Georgian grænmetis salat með hnetum og hvítlauk er óvenjulegt skemmtun sem mun laða að athygli og útliti og dýrindis bragð og vellíðan. Spicy snarl mun bæta við peysuplötu, ef þess er óskað er hægt að bæta við ferskum gúrkum við samsetningu, klassískt uppskrift leyfir slíkar viðbætur. Ekki er hægt að nota eldsneyti, nóg og hnetusmjör, edik er bætt við í sterkan sýrustig, þú þarft aðeins epli, í mjög miklum tilfellum, vín, borðstofa passar ekki.
Innihaldsefni:
- sætur pipar - 1 stykki;
- chili - ½ pod;
- valhnetur - 100 g;
- hvítlaukur - 2 tennur;
- tómötum - 2 stk.
- laukur - ½ stk.
- hops-suneli - 1 klípa;
- salt;
- eplasafi edik - 1 msk. l.;
- kóríander - ½ bolli.
Undirbúningur
- Skerið laukin í þunnt hálfhringa.
- Tómatar og paprikur eru jörð í hálfhringum.
- Þurrkaðu hneturnar í þurru pönnu.
- Mælið hneturnar í steypuhræra þar til olían skilar, bætið hakkað hvítlauk og chili.
- Blandaðu dressingunni við stöðu gruel.
- Greens ekki höggva.
- Í salati skál, sameina allar vörur, bæta við salti, árstíð með niðursoðinn líma og hella eplasafi.
Salat með squids og valhnetur
Ljúffengur og nærandi salat er fengin með furuhnetum , þar sem hægt er að breyta uppskriftum að eilífu. Bragðið af skelfiskum gengur vel með Walnut kjarna, og með möndlum, og jafnvel með sætum cashews. Smokkfiskur þarf að þrífa, fjarlægja kvikmyndina, sjóða í 2-3 mínútur og alveg kaldur. Sveppir passa allir ferskar: mushrooms, oyster sveppir eða skógur sveppir.
Innihaldsefni:
- smokkfiskur - 2 stykki;
- ostur harður - 100 g;
- laukur - 1 stykki;
- sveppir - 500 g;
- hnetur (allir) - 100 g;
- majónesi og salt.
Undirbúningur
- Sparce lauk og bæta hakkað sveppum. Saltið, steikið þar til það er gert, kólið niður.
- Soðin og kæld úlnlið skera í ræmur.
- Hrærið osturinn á stóra grater.
- Sameina öll innihaldsefni, árstíð með majónesi, þjóna strax eða eftir gegndreypingu.
Salat með osti og hnetum
Óvenjulegt salat með osti og valhnetum mun undrandi neytendur með óvenjulega samsetningu. Til viðbótar við hnetur, 3 tegundir af osti, eru nokkrir afbrigði af grænu og quail egg bætt við snarl. Aðeins fyllið fatið með lime eða sítrónusafa, svo sem ekki að trufla upprunalegu samsetningu osta og hneta með flóknum sósum.
Innihaldsefni:
- dorblyu - 100 g;
- maasdam - 100 g;
- Parmesan - 100 g;
- Quail egg - 3 stykki;
- valhnetur - 50 g;
- arugula - 20 g;
- Romano - 3 laufar;
- spínat - 20 g;
- lime safi - 3-4 st. l.
Undirbúningur
- Dorbul og Maasdam skera í teningur, hrista parmesanið.
- Egg sjóða, slappað, skera í tvennt.
- Hnetur þorna í þurru pönnu þar til bragðið er kalt.
- Leyfðu stórum laufum, láttu lítið lauf ósnortið.
- Sameina öll innihaldsefni í salatskál, stökkva á safa, blandaðu með spaða og þjóna strax.
Salat með rúsínum og valhnetum
Salat með hnetum og rúsínum er hægt að gera í fjölþáttum, svo er mælt með uppskrift hér að neðan. Ljúffengur appetizer verður í 2-3 klukkustundir, þegar innihaldsefnin munu sameina með smekk. Nauðsynlegt er að bæta sætum pipar við samsetningu, "holdugur" paprika eða safaríkur rattunda er tilvalið, heima pipar hefur ekki nauðsynlega eiginleika sem eru nauðsynlegar fyrir þessa uppskrift.
Innihaldsefni:
- kjúklingabakstur - 200 g;
- Ratunda - 1 stykki;
- saltað sveppir - 200 g;
- lækna Balyk - 200 g;
- harður osti - 100 g;
- hnetur - 1 atriði;
- rúsínur - ½ st.;
- majónesi.
Undirbúningur
- Skerið flökið í teningur, steikið í olíu þar til það er gullið. Setjið á pappírshandklæði til að fjarlægja umfram olíu.
- Sveppir stórt skera, lítið eftir allt, osti, pipar og balyk skorið í teningur.
- Skerið hnetur ekki fínt.
- Sameina öll tilbúin innihaldsefni, bæta þvo og þurrkuðum rúsínum.
- Rísu salatinu með majónesi, skilið í kæli fyrir gegndreypingu.
Salat með kjúklingi, vínberjum og valhnetum
Þessi snarl er tryggilega kallaður óvenjuleg, vegna þess að samsetning vínber, kjöt og sellerí er ekki algeng. Þú getur búið til lagskipt salat með hnetum eða einfaldlega blandað saman öllum innihaldsefnum í einu fati, en í öllum tilvikum verður mjög bragðgóður fatur með áhugaverðan ferskan bragð, svo skemmtun hentugur fyrir frí og fljótlegan snarl.
Innihaldsefni:
- reykt brjóst - 200 g;
- hnetur - 100 g;
- vínber - 200 g;
- sellerí - 2 stafar;
- majónesi - 150 g;
- eplasafi edik - 2 msk. l.;
- hunang - 4 msk. l.;
- salt.
Undirbúningur
- Blandaðu majónesi, ediki og hunangi - það verður eldsneyti.
- Vínber til að þvo, þurr.
- Skerið þunnt sellerí, höggva kjúklinginn með teningi.
- Blandið vínber, hnetum, kjöti og sellerí, árstíð með sósu.
- Cool í klukkutíma.